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식단표
2020 09
1
아침
잡곡밥
콩나물맑은국
함박스테이크
쥐포구이채무침
배추김치
점심
잡곡밥
알탕
닭볶음탕
단배추나물
배추김치
저녁
잡곡밥
순두부찌개
오징어야채볶음
감자간장조림
배추김치
2
아침
잡곡밥
참치김치찌개
해물동그랑땡전
진미채무침
김구이
점심
잡곡밥
버섯어묵탕
야채계란말이
잔멸치견과조림
배추김치
저녁
잡곡밥
동태찌개
후랑크야채볶음
애느타리볶음
배추김치
3
아침
잡곡밥
두부된장찌개
돈육간장볶음
미역줄기볶음
배추김치
점심
잡곡밥
순두부찌개
한식잡채
콩나물무침
배추김치
저녁
잡곡밥
오징어두부국
소시지계란구이
감자양념조림
배추김치
4
아침
잡곡밥
북어매운무국
메추리알장조림
새송이볶음
배추김치
점심
잡곡밥
청국장찌개
봉추찜닭
진미무말랭이무침
배추김치
저녁
잡곡밥
쇠고기무국
꽁치캔조림
잔멸치풋고추조림
배추김치
5
아침
잡곡밥
물만두국
떡갈비구이
어묵양념조림
배추김치
점심
냉면
열무김치
저녁
잡곡밥
유부팽이미소국
오리불고기
부추팽이무침
배추김치
6
아침
잡곡밥
누룽지탕
돈육장조림
오이양파무침
배추김치
점심
김치볶음밥
계란파국
너비아니구이
배추김치
저녁
잡곡밥
콩나물국
순대야채볶음
비엔나케첩조림
배추김치
7
아침
잡곡밥
단호박스프
두부양념조림
감자채볶음
배추김치
점심
잡곡밥
돈육김치찌개
동태강정
건가지나물
배추김치
저녁
잡곡밥
들깨무국
돈까스/소스
쥐포구이채무침
배추김치
8
아침
잡곡밥
북어감자국
야채계란찜
멸치풋고추조림
배추김치
점심
잡곡밥
쇠고기미역국
닭볶음탕
오이양파무침
배추김치
저녁
카레라이스
유부팽이미소국
찐만두
배추김치
9
아침
잡곡밥
어묵무국
돈육고추장볶음
미역줄기볶음
배추김치
점심
취나물밥
단배추된장국
사라다빵
배추김치
저녁
잡곡밥
물만두국
동그랑땡전
무생채
배추김치
10
아침
잡곡밥
순두부찌개
떡갈비조림
새송이굴소스볶음
배추김치
점심
잡곡밥
닭개장
돈육김치볶음
온두부/양념장
깍두기
저녁
잡곡밥
청국장찌개
비엔나감자조림
오이지무침
배추김치
11
아침
잡곡밥
쇠고기탕국
어묵양념조림
파래자반
배추김치
점심
잔치국수
김가루주먹밥
단무지
배추김치
저녁
잡곡밥
감자수제비
오징어두루치기
땅콩조림
배추김치
12
아침
잡곡밥
느타리감자국
해물완자전
오이무침
배추김치
점심
잡곡밥
닭곰탕
비빔만두
깍두기
저녁
잡곡밥
두부된장찌개
돈육장조림
콩나물무침
배추김치
13
아침
잡곡밥
들깨미역국
두부계란구이
우엉조림
배추김치
점심
야채볶음밥
오이냉국
동그랑땡전
배추김치
저녁
잡곡밥
북어감자국
돈육김치볶음
계란후라이
배추김치
14
아침
잡곡밥
어묵무국
너비아니구이
애느타리버섯볶음
배추김치
점심
잡곡밥
콩나물무국
오삼불고기
마카로니샐러드
배추김치
저녁
잡곡밥
동태찌개
햄전/케첩
오복지무침
배추김치
15
아침
잡곡밥
참치김치찌개
함박스테이크
감자채볶음
배추김치
점심
잡곡밥
다슬기국
마파두부
잡채만두튀김
배추김치
저녁
잡곡밥
순두부찌개
안동찜닭
진미무말랭이무침
배추김치
16
아침
잡곡밥
감자양파국
버섯불고기
쥐포구이채무침
배추김치
점심
잡곡밥
등뼈감자탕
궁중떡볶이
숙주나물
깍두기
저녁
잡곡밥
단배추된장국
훈제오리구이
부추양배추무침
배추김치
17
아침
잡곡밥
오징어무국
두부양념조림
메란곤약조림
배추김치
점심
잡곡밥
토란감자국
김치스파게티
닭살데리야끼조림
배추김치
저녁
잡곡밥
들깨무국
해물완자전
멸치풋고추조림
배추김치
18
아침
잡곡밥
북어콩나물국
돈육고추장볶음
오이양파무침
배추김치
점심
잡곡밥
육개장
꽁치무조림
멸치견과조림
배추김치
저녁
쫄면
유부팽이미소국
군만두
단무지
19
아침
잡곡밥
청국장찌개
야채계란찜
미역줄기볶음
배추김치
점심
짜장밥
짬뽕국
깍두기
저녁
잡곡밥
들깨미역국
동태조림
떡갈비구이
배추김치
20
아침
잡곡밥
쇠고기무국
두부구이
콩나물무침
배추김치
점심
라면
김가루주먹밥
배추김치
저녁
김치볶음밥
계란파국
치킨너겟
배추김치
21
아침
잡곡밥
북어감자국
돈육춘장볶음
새송이굴소스볶음
배추김치
점심
잡곡밥
돈육김치찌개
버섯잡채
어묵양념조림
배추김치
저녁
마파두부덮밥
들개무국
떡갈비구이
배추김치
22
아침
잡곡밥
콩나물국
메란버섯조림
진미채무침
배추김치
점심
잡곡밥
닭개장
가자미유자청구이
감자양념조림
배추김치
저녁
잡곡밥
물만두국
오징어야채볶음
스팸전
배추김치
23
아침
잡곡밥
감자양파국
두부양념조림
멸치풋고추조림
배추김치
점심
잔치국수
훈제오리샐러드
단팥빵
배추김치
저녁
잡곡밥
순두부찌개
돈까스/소스
팽이부추무침
배추김치
24
아침
잡곡밥
어묵무국
햄계란구이
무생채
배추김치
점심
잡곡밥
북어미역국
돈육메란장조림
쥐포구이채무침
배추김치
저녁
잡곡밥
콩나물무국
닭살카레조림
군만두
배추김치
25
아침
잡곡밥
참치김치찌개
함박스테이크
감자채볶음
배추김치
점심
잡곡밥
물만두국
해물콩나물찜
마늘쫑햄볶음
배추김치
저녁
비빔밥
두부된장찌개
계란후라이
26
아침
잡곡밥
누룽지탕
비엔나감자조림
단배추겉절이
배추김치
점심
라볶이
들깨무국
김말이튀김
저녁
잡곡밥
수제비국
두부양념조림
오이양파무침
배추김치
27
아침
잡곡밥
오징어매운국
야채계란찜
호박야채볶음
배추김치
점심
쇠고기국밥
깍두기
저녁
야채쫄면
콩나물국
소시지계란구이
28
아침
잡곡밥
청국장찌개
돈육김치볶음
진미채무침
배추김치
점심
잡곡밥
다슬기국
야채계란말이
도토리묵무침
배추김치
저녁
잡곡밥
김치수제비국
미트볼케첩조림
숙주나물
배추김치
29
아침
잡곡밥
북어콩나물국
두부양념조림
땅콩조림
배추김치
점심
잡곡밥
들깨미역국
매운돼지갈비찜
동그랑땡전
배추김치
저녁
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