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식단표
2022 06
1
 
2
아침
점심
잡곡밥
들깨무국
누들떡볶이
김말이튀김
오이양파무침
저녁
떡국
떡갈비양념조림
배추김치
3
아침
잡곡밥
야채스프
소불고기
콩나물무침
배추김치
점심
낙지비빔밥
유부팽이미소국
돈육강정
저녁
해물칼국수
치킨너겟
배추김치
4
아침
잡곡밥
물만두국
어묵야채볶음
건새우양념조림
배추김치
점심
라면
찰순대
배추김치
저녁
김치볶음밥
계란파국
스팸전
5
아침
잡곡밥
오징어두부국
돈육고추장볶음
파래자반
배추김치
점심
쇠고기국밥
동그랑땡전
배추김치
저녁
잡곡밥
북어계란국
마파두부
멸치볶음
배추김치
6
아침
잡곡밥
누룽지탕
야채계란말이
호박새우젓볶음
배추김치
점심
잡곡밥
두부된장찌개
삼겹살구이
오이양파무침
배추김치
저녁
카레라이스
콩나물국
새우튀김
배추김치
7
아침
잡곡밥
햄김치찌개
진미채볶음
감자양념조림
배추김치
점심
잡곡밥
순두부찌개
한식잡채
꽈리고추찜
콩나물무침
저녁
라볶이
들깨무국
김말이튀김
8
아침
잡곡밥
어묵무국
오징어두루치기
숙주나물
배추김치
점심
잡곡밥
북어미역국
오리불고기
감자채볶음
배추김치
저녁
감자수제비국
함박스테이크
배추김치
9
아침
잡곡밥
콩나물무국
소불고기
오이부추무침
배추김치
점심
잡곡밥
오이냉국
두부까스/소스
건문어야채무침
배추김치
저녁
짜장면
돈육강정
배추김치
10
아침
잡곡밥
북어계란국
돈육장조림
무말랭이무침
배추김치
점심
잔치국수
에그샌드위치
배추김치
저녁
돼지등뼈감자탕
동그랑땡전
배추김치
11
아침
잡곡밥
느타리감자국
두부양념조림
멸치볶음
배추김치
점심
제육김치덮밥
계란파국
떡갈비구이
저녁
해물칼국수
감자전
배추김치
12
아침
잡곡밥
물만두국
스팸전
열무된장무침
배추김치
점심
라면
군만두
배추김치
저녁
잡곡밥
두부된장찌개
돈육고추장볶음
가지볶음
배추김치
13
아침
잡곡밥
참치김치찌개
야채계란찜
파래자반
배추김치
점심
잡곡밥
콩나물무국
매운갈비찜
진미무말랭이무침
배추김치
저녁
닭곰탕
순대야채볶음
배추김치
14
아침
잡곡밥
쇠고기무국
오징어두루치기
건새우양념조림
배추김치
점심
잡곡밥
청국장찌개
계란떡볶이
단호박튀김
배추김치
저녁
마파두부덮밥
느타리감자국
떡갈비구이
배추김치
15
아침
잡곡밥
계란파국
돈육메란장조림
진미채무침
배추김치
점심
잡곡밥
김치어묵국
동태양념조림
멸치견과조림
오이양파무침
저녁
잡곡밥
북어감자국
돈까스/소스
콩나물무침
배추김치
16
아침
잡곡밥
누룽지탕
비엔나케첩조림
감자간장조림
배추김치
점심
잡곡밥
닭개장
쇠고기낙지볶음
호박가지전
열대과일샐러드
배추김치
저녁
잡곡밥
햄모듬찌개
야채계란말이
열무된장무침
배추김치
17
아침
잡곡밥
미역국
돈육고추장볶음
숙주나물
배추김치
점심
카레라이스
오이냉국
야채춘권
배추김치
저녁
떡만두국
동그랑땡전
배추김치
18
아침
잡곡밥
야채스프
두부양념조림
가지볶음
배추김치
점심
라면
치킨너겟
배추김치
저녁
김치볶음밥
들깨무국
스팸전
19
아침
잡곡밥
오징어두부국
함박스테이크
새송이볶음
배추김치
점심
짜장면
군만두
배추김치
저녁
쇠고기국밥
핫도그/케첩
배추김치
20
아침
잡곡밥
단배추된장국
어묵양념조림
멸치볶음
배추김치
점심
잡곡밥
콩가루배추국
돈육춘장볶음
두부양념조림
배추김치
저녁
잡곡밥
오이냉국
닭양념조림
감자채볶음
배추김치
21
아침
잡곡밥
오징어두부국
소불고기
단배추숙채
배추김치
점심
잡곡밥
쇠고기미역국
닭감자조림
가지양파볶음
배추김치
저녁
라볶이
유부미소국
군만두
22
아침
잡곡밥
참치김치찌개
야채계란찜
콩나물무침
배추김치
점심
잡곡밥
순두부찌개
돈육꽈리장조림
미역줄기볶음
열무된장무침
저녁
해물칼국수
훈제오리볶음
배추김치
23
아침
잡곡밥
북어계란국
두부양념조림
진미채조림
배추김치
점심
잡곡밥
바지락우거지국
로제떡볶이
튀오뎅
배추김치
저녁
돼지등뼈감자탕
부추전
배추김치
24
아침
잡곡밥
누룽지탕
돈육고추장볶음
숙주나물
배추김치
점심
잔치국수
케이준샐러드
배추김치
저녁
25
 
26
 
27
아침
점심
잡곡밥
콩나물국
갈치카레구이
어묵야채볶음
배추김치
저녁
김치볶음밥
오이냉국
계란후라이
28
아침
잡곡밥
쇠고기무국
해물두루치기
파래자반
배추김치
점심
잡곡밥
북어계란국
오삼불고기
감자채볶음
배추김치
저녁
떡국
치킨너겟
배추김치
29
아침
잡곡밥
매운어묵국
계란장조림
호박새우젓볶음
배추김치
점심
잡곡밥
새우맑은탕
김치치즈함박
천사채샐러드
마늘쫑콩가루찜
저녁
감자수제비국
스팸전
배추김치
30
아침
잡곡밥
야채스프
소불고기
오이무침
배추김치
점심
잡곡밥
물만두국
마파두부
멸치견과조림
배추김치
저녁
잡곡밥
느타리감자국
닭양념조림
열무된장무침
배추김치


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2022-06-29 일정
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